W roku szkolnym 2022/2023 w naszej szkole realizowany był program edukacyjny “TRZYMAJ FORMĘ!” w ramach realizacji strategii WHO dotyczącej diety, aktywności fizycznej oraz zdrowia. Głównym celem owego programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.
Cele szczegółowe projektu:
-
Poszerzenie wiedzy dotyczącej zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety, walorów estetycznych oraz aktywności fizycznej.
-
Kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych.
-
Wzmocnienie więzi międzypokoleniowej.
-
Rozwijanie umiejętności współpracy w grupie.
-
Promowanie aktywnego wypoczynku.
-
Umiejętność komponowania smacznych posiłków oraz uświadomienie korzyści wynikających ze zdrowego odżywiania.
-
Uświadomienie uczniom, jakie produkty żywieniowe powinny się znaleźć w codziennej zbilansowanej diecie.
-
Uświadomienie zagrożeń dla młodego organizmu – anoreksja, bulimia, otyłość.
-
Kształtowanie umiejętności niezbędnych do utrzymania dobrego zdrowia i kondycji fizycznej.
-
Zwiększenie aktywności ruchowej poprzez aktywne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego i innej aktywności fizycznej.
-
Utrwalenie znaczenia i roli aktywności ruchowej w życiu człowieka w każdym wieku.
-
Poznanie polskiej tradycji kulinarnej w oparciu o lekturę „Pan Tadeusz”.
-
Poznanie nawyków żywieniowych mieszkańców innych krajów.
-
Poszerzenie wiedzy na temat pierwszej pomocy przedmedycznej.
W ramach owego projektu edukacyjnego zorganizowane zostały przez Szkołę Podstawową w Rutkach następujące aktywności oraz przedsięwzięcia:
1. Poinformowanie uczniów oraz rodziców o przystąpieniu do programu "Trzymaj formę".
2. Rozdanie uczniom i rodzicom folderów oraz broszurek informacyjnych. Rozwieszenie plakatów tematycznych w szkole.
3. Przekazanie informacji o przystąpieniu szkoły do programu "Trzymaj formę" podczas Rady Pedagogicznej.
4. Dbaj o swój kręgosłup! - ważenie plecaków dzieci.
5. Lekcja edukacyjna na temat: Jakie są polskie nawyki żywieniowe na tle innych krajów?
6. Poznajemy rolę aktywności fizycznej – quiz dla uczniów.
7. Festyn „ Dzień sportu rodzinnego”.
8. Szkolne mistrzostwa w piłce nożnej i siatkówce.
9. Piknik kulinarny „Zdrowe odżywianie”.
10. Pogadanka dla rodziców na temat „Zdrowe drugie śniadanie”.
11. Plakaty Piramidy Zdrowego Żywienia – „Każdy jest kowalem swojego losu”.
12. Owoce w szkole – ogólnopolska akcja.
Uczniowie realizujący program mogli wykazać się swoimi pomysłami, talentami twórczymi, organizatorskimi, a także umiejętnościami sportowymi. Zdobyli i poszerzyli wiedzę dotyczącą wpływu zbilansowanej diety i aktywności fizycznej oraz higieny osobistej na zdrowie człowieka. Pogłębili wiedzę i umiejętności praktyczne dotyczące organizacji imprez sportowych. Aktywnie spędzali czas wolny, uczestnicząc w zajęciach ruchowych. Program cieszył się dużym zainteresowaniem wśród uczniów
Koordynatorzy projektu “TRZYMAJ FORMĘ!”: Justyna Chmielewska i Marek Gawkowski